Infos und Seminare zu Gewaltfreier Kommunikation


Jahrestrainings um GFK zu vertiefen

 

Termine für 2018 bereits in Planung!

 

Das GFK Jahrestraining ist eine wundervolle Möglichkeit, sowohl die Methode als auch die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation, Schritt für Schritt in den Alltag zu integrieren und zu verankern. Mir als Trainerin ist es besonders wichtig, die TeilnehmerInnen zu unterstützen, aus einem tiefen Verständnis der Gewaltfreien Kommunikation heraus, eine für sie natürliche und authentische Ausdrucksweise zu entwickeln.
Das Lernen und Üben in einer geschlossenen Ausbildungsgruppe, in dem sich zwischen TeilnehmerInnen Vertrauen entwickelt, sowie das Format (regelmäßige Termine an einem Samstag/ Monat über einen Zeitraum von ca. 1 Jahr), unterstützen diesen Prozess.


Vorraussetzung: Interesse an Gewaltfreier Kommunikation und/oder sogar etwas Vorerfahrung, z.B. der Besuch meines kostenlosen GFK Impulsworkshops. Die nächsten Termine dafür hier


Was sagen andere....Rückmeldungen von TeilnehmerInnen

 

Inhalte:
Wir werden uns mit "inneren" und "äußeren" Prozessen in der GfK beschäftigen.
Die angegeben Themen dienen der Orientierung für den inhaltlichen "Fahrplan". Gleichzeitig ist mir Lebendigkeit und Flexibilität wichtig, und auch Raum zu geben, für aktuelle Situationen oder wenn grad was "anderes" wichtig ist.
 

Selbstklärung 

Innere Prozesse:

  • eigene Bedürfnisse klären - auch in stressigen Situationen
  • verschiedene Strategien als Wahlmöglichkeit für Handlung erkennen
  • Selbstempathie
  • Umgang mit eigenem Ärger
  • Ja / Nein - Entscheidungsfindung
  • Arbeit mit Glaubenssätzen
  • Feindbilder transformieren

im Dialog- Austausch

Äußere Prozesse:

  • empathisch hören - auch bei Kritik oder Schuldzuweisung
  • authentisch ausdrücken - im Einklang mit Gefühlen und Bedürfnissen
  • Bedürfnisse alltagstauglich
  • bitten statt fordern
  • Roter Faden für Gesprächsführung
  • Umgang mit Kritik und Ärger
  • Dankbarkeit ausdrücken

 

Methoden: Theoretische Inputs, Arbeit in Kleingruppen, Paarweise, im Plenum, Rollenspiele, GfK Tanzparkett, 4 Ohren Modell, 6 Stühle Modell,...

 

Nächster Start: Mai 2018
Ort: Wien: Raum Leben Eben, Gentzgasse 6

Kosten für 9Tage  zw. € 1.170,- und € 855,- nach Selbsteinschätzung und innerer Bereitschaft
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